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话题: 夏季怎么艾灸养生方法
fuyangtang
124.133.136.*
2014-07-18 14:11:55
夏季是一年里阳气最盛的季节,夏季人体的阳气浮于外而虚于内,稍有不注意,就有可能让暑湿入侵人体,专家提醒夏季养生宜“温阳

?#20445;?#19979;面一起来了解下夏季养阳气的艾灸疗法。

  中医指出,春夏养阳,阳气不足、怕冷、手脚冰凉的虚寒体质者,在夏季最好进行“温阳”疗法,比如艾灸,从而保护阳气、补中

益气、改善脏腑阳气不足的状况。

  像足三里、神阙穴等部位,既好找,治疗起来也很?#34892;В?#36275;三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处;神阙穴,即

肚脐,位于脐窝正中。艾灸这些穴位可以直接温养五脏六腑。

  足三里这个穴位是?#21487;?#20581;体的穴位,除了艾灸,平时也可以按揉此穴,持之以恒,?#31245;?#24378;体质,防病健身。另外,像肚脐这个部位特别需要保暖防风,晚上睡觉的时候,最好能有衣物遮盖,不要暴露肚脐。福阳堂养生加盟养生馆加盟详情点击:
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